Für werdende Mütter
Schwangerenschwimmen
5 Kurstermine à 45 min
Ein Schwangerschaft ist nicht immer leicht – es sei denn, man begibt sich ins Wasser. Hier wird Bewegung viel einfacher, daher ist dieser Wassersport ideal für eine Schwangere. Er bringt Entlastung für die Wirbelsäule und Entspannung für die Seele.
Für Mütter
Rückbildungsschwimmen
10 Kurstermine à 45 min
Ein Schwangerschaft ist eine große Belastung für den Körper.
Um den Zustand vor der Schwangerschaft wiederzuerlangen, ist Wasser das ideale Medium für Übungen der Rückbildung.
Wir haben alle Informationen in einem Flyer für Sie als Download zusammengestellt:
Rückbildungsschwimmen